都会に住む30代のブログ

疲労快復は重要

時間と余計な出費は掛けなくても簡潔なストレス発散方法も色々とあります。
例えば大好きな曲流せばヒーリング効果も大変高まる他、さらにちょっとした嫌な事を忘れられるでしょう。

また、ペットと一緒の時間を過ごす事も、心休まるものの代表格と言えるでしょう。

すごく嫌なことが降り掛かってきた場合、心の中のみに収めてひた隠しにする事はやめましょう。
溜まっていた不平・不満や鬱屈を全部メモへ書き下ろして、挙句の果てにびりびりしたら良いのです。

外の世界にはきだす事ですっきりするケースもあるかも知れないからですん。

普段から溜め込んでいる苛立たしい感情ですが、極力こまめに発散しましょう。
毎週一回のカルチャースクール、或いは友だちと過ごす休みの日の歓談など、
効率的に気疲れを発散できる場面にしていく事を心がけましょう。

目に留まらなくとも汚れがちなものは電気洗濯機ではないでしょうか。
洗濯槽の裏側に生じる黴が、洗濯物からするにおいなどの主な原因になる事が多いのです。

有効なお手入れのテクニックによって気持ちの良い毎日にしましょう。

新聞紙の類はガラス拭きにうってつけの掃除用具に出来ます。

またガラスでも外側ですと砂ぼこり等も溜まっているので、
捨てる寸前の洋服などで窓を拭けば即座に捨てる事ができて大変便利ではないでしょうか。

枠の隅に付いた埃ですが、お塩ですっかり拭き取ることが可能です。

窓の拭きそうじは少々不得手、そんな時は汚れをブロックするノウハウを試してみましょう。

例えば真水で薄めた柔軟剤あるいはお酢をガラスに塗る事で専用のコーティング剤のような効力を得る事が出来ますから、結果的に窓の水あか等も付着しづらくなるのです。

おとくケータイ

 

関連ページ